
Digital Detox
Digital Detox|宜蘭包棟兩天一夜-數位排毒 X 頌缽 X 瑜伽
暫時把手機放下,跟一群原本不認識的人,過一段沒有手機的時光。
11/4(週三) 下午03:30 – 11/5(週四) 下午12:00・宜蘭三星・約 14-16人
我們每天醒來第一件事看手機, 吃飯看手機、等人看手機,睡前還在看手機。 所以這次,我們想做一個小小的實驗: 如果把手機放下兩天,會發生什麼? 我們會和一群原本不認識的人,一起去宜蘭住一晚。 沒有塞滿的行程,也沒有一定要完成的任務。 吃的、住的、體驗,我們都準備好了。 你只要人來就好。
Details
- 日期
- 11月4日星期三 下午03:30 – 11月5日星期四 下午12:00
- 地點
- 宜蘭三星
- 人數
- 約 14-16人
- 費用
- NT$2,800 · 含住宿、活動期間餐食、外燴代烤、瑜伽/頌缽體驗與活動保險
- 交通
- 自行前往,或主辦協助安排(另付 NT$700)
- 包含
- ・宜蘭包棟民宿住宿一晚
- ・活動期間餐食
- ・晚餐外燴與代烤服務
- ・頌缽與身體放鬆體驗
- ・活動保險
- ・活動所需用品與現場安排
- ・主辦現場陪伴
- ・民宿泳池及公共空間使用
本活動包含照片與影片紀錄;影像同意為選填,不同意也可以參加,詳見下方 FAQ。
Just Show Up
只要人來就好,認識新朋友!
帶一套換洗衣服即可,想游泳可以帶泳衣

THE PLACE
這兩天,不用再想下一站去哪。
我們會一起住進宜蘭的一間包棟民宿。 不用跑景點,也不需要一直換地方。 想去泳池就去泳池,想坐著聊天就聊天,累了就回房間休息。 這次我們想讓「待在一個地方」本身,就成為旅行的一部分。

SLOW DOWN
活動可以自由參加。
我們會準備一些活動與體驗,但不會把兩天塞成一張密密麻麻的行程表。 想參加,就一起來。 如果當下只想散步、發呆、看書或睡一下,也完全沒關係。 沒有人要求你一定要跟每個人變熟。 我們想把一些空白,真的留給你。

THE EXPERIENCE
讓身體也一起慢下來。
這次會安排一段頌缽與身體放鬆體驗。 不需要有任何基礎, 只需要注意呼吸、身體和當下。
Two Days
這兩天,大概會是這樣。
DAY 01
- 1抵達
- 2暫時收起手機
- 3認識彼此
- 4自由時間
- 5活動時間
- 6一起吃晚餐
- 7晚上頌缽與身體放鬆體驗
- 8沒有手機的夜晚
DAY 02
- 1慢慢醒來
- 2一起吃早餐
About Your Phone
關於手機
- ・活動開始後,我們會一起把手機暫時收起來。
- ・這兩天希望大家真正離開通知、社群與工作訊息一段時間。
- ・緊急狀況仍可以取回手機,不會讓你完全失去聯絡。
- ・活動前也會提供主辦方緊急聯絡方式,讓家人有需要時可以聯繫。
Questions
常見問題
活動期間手機怎麼處理?+
・活動開始後,我們會一起把手機暫時收起來。 ・這兩天希望大家真正離開通知、社群與工作訊息一段時間。 ・緊急狀況仍可以取回手機,不會讓你完全失去聯絡。 ・活動前也會提供主辦方緊急聯絡方式,讓家人有需要時可以聯繫。
一個人來會不會尷尬?+
大部分參加者原本都不認識彼此。不會安排需要硬聊或強迫互動的破冰遊戲,也不會要求你一定要跟誰聊天。
活動會拍攝嗎?+
會。這次活動會進行照片與影片紀錄,部分內容可能使用於陌生連結所的官網、社群與活動宣傳。影像同意是選填的,不同意也可以參加、不影響報名;拍攝時我們會避開你,或在公開前後製處理。我們會盡量以自然紀錄為主,不會要求參加者一直面對鏡頭或配合拍攝。
需要帶什麼?+
活動前的正式通知會附上行前清單。
完整行程會公布嗎?+
不會全部公布。我們刻意保留一部分,讓你到了再知道。
活動有保險嗎?+
有。本次活動會由主辦方統一替參加者辦理國內旅遊平安保險,包含活動期間與往返交通的意外保障。實際保障內容與保額以最終保單為準,報名時會請你填寫投保所需資料。
取消與退費規則
取消或未成行時,可退還的款項會先轉為「活動額度」順延到下一場—— 下次報名任何場次都會自動折抵,不需要做任何事,也沒有使用期限。 若你希望退回原付款方式(現金退款),回覆我們的通知信告訴我們即可。 可轉為額度(或退款)的比例,依取消時間: ・付款後 7 天內取消,且距活動開始還有 11 天以上:全額 ・活動前 31 天(含)以上取消:90%(收 10% 行政手續費) ・活動前 11–30 天取消:70% ・活動前 3–10 天取消:50% ・活動前 2 天內(含活動當天)取消或未到場:不予退還 ・場次未成行或主辦取消:全額,不收任何手續費
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